In Wiesbaden startet ein regelmäßiges Angebot zum Alltags-Fitness-Test für ältere Menschen. Träger sind die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene Einrichtungen der Altenarbeit. Das Angebot richtet sich an Personen ab 60 Jahren und soll zur Einschätzung der körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen.
Was der Test umfasst
Der Alltags-Fitness-Test prüft mit sechs Übungen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Durchführung dauert etwa 20 Minuten und erfolgt durch geschultes Personal. Ziel ist es, Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine Orientierung zu geben, ob ihre körperliche Verfassung ausreichend ist, um einen selbständigen Alltag im Alter zu bewältigen.
Organisation und Durchführung
Die Tests werden regelmäßig in verschiedenen Stadtteilen Wiesbadens angeboten. An der Organisation sind kommunale Stellen und lokale Träger der Altenarbeit beteiligt. Die beteiligten Stellen betonen, dass die Tests von fachkundigem Personal begleitet werden.
Termine und weitere Informationen
Eine Übersicht mit Terminen und weiteren Hinweisen ist als Flyer auf der Website der Stadt Wiesbaden verfügbar. Interessierte finden die Informationen unter https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter.
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